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今回から、夏の暑さ対策（なつのあつさたいさく）として、熱中症（ねっちゅうしょう）について話しをします！
熱中症には
�’�（ねつ）けいれん
��熱疲労（ねつひろう）
�Ｇ�射病（ねっしゃびょう）
の３つがあって、��の熱射病が一番重傷（じゅうしょう）といわれています
今回はその中で『�’�けいれん』について説明します！
◆熱けいれんをひきおこす原因（げんいん）
暑い（あつい）場所で３時間以上スポーツをしたとき…
流れる（ながれる）くらい、たくさんの汗（あせ）をかいているのに…
『水』を飲んだ（のんだ）だけのとき
熱けいれんになりやすい
体の中の塩分（えんぶん）が足りなくなることが原因なんだって！
◆熱けいれんになると体がどうなるか
手・腕（うで）・ふくらはぎ・太ももなどに、けいれんがおきます
足が『ものすごくつったとき』のような感覚（かんかく）や痛み（いたみ）があります
◆熱けいれんになってしまったらどうするの
けいれんが軽い（かるい）場合は
塩分が入った飲み物か食べ物を口にいれること
けいれんが重い（おもい）場合は
まよわず病院（びょういん）へ行き、塩分と水分（すいぶん）の点滴（てんてき）を受けてください
汗をペロっとなめると”しょっぱい”のは、汗といっしょに体の中の塩分がでているから
だから、たくさん汗をかく暑い時には、塩分をとることも大切なんだと覚えておこうね！
練習中や試合の時
『梅ぼしだぞ』って出されたら…
暑さに負けないように！
今年はきらいな人も食べてみようね！
次回は、『��熱疲労（ねつひろう）』について、お話しします！
熱中症には
�’�（ねつ）けいれん
��熱疲労（ねつひろう）
�Ｇ�射病（ねっしゃびょう）
の３つがあって、��の熱射病が一番重傷（じゅうしょう）といわれています
今回はその中で『�’�けいれん』について説明します！
◆熱けいれんをひきおこす原因（げんいん）
暑い（あつい）場所で３時間以上スポーツをしたとき…
流れる（ながれる）くらい、たくさんの汗（あせ）をかいているのに…
『水』を飲んだ（のんだ）だけのとき
熱けいれんになりやすい
体の中の塩分（えんぶん）が足りなくなることが原因なんだって！
◆熱けいれんになると体がどうなるか
手・腕（うで）・ふくらはぎ・太ももなどに、けいれんがおきます
足が『ものすごくつったとき』のような感覚（かんかく）や痛み（いたみ）があります
◆熱けいれんになってしまったらどうするの
けいれんが軽い（かるい）場合は
塩分が入った飲み物か食べ物を口にいれること
けいれんが重い（おもい）場合は
まよわず病院（びょういん）へ行き、塩分と水分（すいぶん）の点滴（てんてき）を受けてください
汗をペロっとなめると”しょっぱい”のは、汗といっしょに体の中の塩分がでているから
だから、たくさん汗をかく暑い時には、塩分をとることも大切なんだと覚えておこうね！
練習中や試合の時
『梅ぼしだぞ』って出されたら…
暑さに負けないように！
今年はきらいな人も食べてみようね！
次回は、『��熱疲労（ねつひろう）』について、お話しします！
>今度、詳しい飼育方法をご指導お願いします (^^)vNAKAオオクワNAKAさん！
家のオオクワも、冬眠から覚め餌をたくさん食べさせ、そろそろペアリングさせます(^^)vpapa間々田カップ！ 今年も盛り上がりました！助川ＳＳＳ（PAPAさん）
２日間往復での大会参加で、選手諸君もお疲れだったのではないでしょうか？
この大会を通じて、子供たちに「やっぱりサッカーって楽しい！」と感NAKA間々田カップ！ 今年も盛り上がりました！間々田カップ運営関係者の皆様、今年も大会にお招き頂きありがとうございました。
子供達にとって色褪せることのない、良い思い出の大会に成った事と思います。助川ＳＳＳ（ＰＡＰＡ）１年間を振り返ってありがとうございますこれからも、よろしくお願いします (^^)NAKAこれからも どうぞよろしくお願いいたしますありがとうございますこれからも宜しくお願いしますNAKA